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Wohlfühlgewicht

Der eigene Weg zum passenden Körpergewicht kann nur der richtige Weg sein.

Nicht Soziale Medien,Presse oder Promi-Diäten bestimmen das Gewicht.

Das eigene Wohlfühlgewicht ist es : wir fühlen uns damit gut, fit und körperlich sowie emotional leistungsstark. In diesem Körper fühlen wir uns sexy und selbstbewusst.

Es gibt kein Idealgewicht.Das Gewicht ist individuell und abhängig von vielen Faktoren z.B. dem Alter.

Wer sich nicht wohlfühlt mit seinem Körper sollte sich eine individuelles Programm erstellen ,abhängig vom eigenen Lebensrhythmus.

Die wichtigen Pfeiler einer Veränderung sind die Ernährung, Bewegung und die Einstellung zu sich selbst.

Professionelle Hilfe findet sich bei ganzheitlich orientierten Ernährungs-Instituten und Fitneßstudios.

Hier einige Links:

www.kd-ernährungskonzepte.de

www.test.de-ernährungskonzepte

www.manuelamarin.de

 

 

 

www.aspria.com

 

Ziel aller Bemühungen sollte sein einen Zustand zu erreichen in dem man sich mit dem eigenen Körper wohl und einzigartig fühlt.

 

www.icare-online.eu/de/everybody.html.

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